• SSS Black Ginza
  • 2018/04/25
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こんばんは、高橋です。
SSS Blackにいらっしゃる方は、デスクワークの方が多いのですが、そういった方は、左右バランスを崩してしまいがち。
方座りになってしまっているのでしょう。
左右バランスを整えるために、行うのが写真のストレッチ。
側面の筋肉に柔軟性があれば、ブレた際もセンターにリカバリー出来ます。
ストレッチ後は、普段の座り姿勢との感覚の違いに驚くはずです。

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)、靴

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