兼子ただしの
ストレッチ専門スタジオ

sss_ginza2020/04/07

体重は気にしない。

sss_ginza2020/04/06

糖質は制限しない。。適量にする。

sss_ginza2020/04/05

糖質は制限しない。適正にする。

SSS柏スタジオ2020/04/05

脳と呼吸

SSS大阪スタジオ2020/04/05

呼吸の効果

SSS大阪スタジオ2020/04/04

腹圧とは？

SSS.渋谷スタジオ2020/04/04

本日臨時休業

SSS新宿スタジオ2020/04/03

今は体重の増加は❌

SSS柏スタジオ2020/04/03

体の緊張をほぐす！ポジティブな言葉

SSS大阪スタジオ2020/04/03

正しい姿勢の指標

SSS大阪スタジオ2020/04/02

呼吸で下腹スッキリ

sss_ginza2020/04/02

6回目のセッション

sss_ginza2020/04/01

正しい姿勢を保つには何をしたらいいの？

sss_ginza2020/03/31

5回目のセッション

sss_ginza2020/03/30

ダイエットプログラム体験者の感想

sss_ginza2020/03/29

基節骨のストレッチ

SSS.渋谷スタジオ2020/03/28

本日の営業時間について

sss_ginza2020/03/28

ダイエットメンタル②

SSS.渋谷スタジオ2020/03/27

【無料】★オンライン★セルフストレッチレッスン

SSS新宿スタジオ2020/03/27

【コロナウイルス感染防止】

sss_ginza2020/03/27

ダイエットメンタル①

sss_ginza2020/03/26

シューズの重要性

sss_ginza2020/03/25

兼子トレーニング〜ウォーク〜

sss_ginza2020/03/24

なぜ姿勢を正すと痩せるのか？

sss_ginza2020/03/23

兼子トレーニング〜開脚〜

SSS新宿スタジオ2020/03/23

「セルフストレッチレッスン」

SSS新宿スタジオ2020/03/22

【防衛体力】

sss_ginza2020/03/22

兼子トレーニング~片足立ち~

sss_ginza2020/03/21

兼子トレーニング~足指・足裏~

SSS柏スタジオ2020/03/20

運動で身につける！ポジティブ思考！