Stretch Progrum
ストレッチプログラム
疼痛プログラム
慢性的な痛みが
『神経系ストレッチ』で改善
『痛みが改善する』慢性的な痛みが『神経系ストレッチ』で改善する事実があります。整形外科など現代医学受診や治療では、効果が得られづらい『慢性疼痛』は『神経圧迫』因子によるものが多く、鎮痛剤や湿布薬では解決されない場合がほとんどではないでしょうか？
『慢性疼痛』とは『国際疼痛学会』の定義によれば、慢性疼痛（chronic pain）は、“急性疾患の通常の経過あるいは創傷の治癒に要する妥当な時間を超えて持続する痛み”と定義されており、臨床的には、痛みの継続期間が、3ヶ月または、6ヶ月以上とされています。
その継続的な痛みの改善を『神経系ストレッチ』にてプログラム化させるものが『疼痛プログラム』です。慢性的な痛みからの解放を獲得し、痛みも悩みも『改善』します。
施術後
柔軟性プログラム
プロトレーナーによる
科学的ストレッチ
老化現象の１つに『筋肉萎縮（身体が硬くなる）』があります。筋の柔軟性の向上は、筋の生理学、神経の生理学、関節可動の運動学が必要で、科学的知識にて結果を出すのは容易となります。
筋肉には『筋紡錘』という張力を測るセンサーが存在し、それらを理解したストレッチ（筋伸長）が必要です。それらのセンサーと筋肉（神経筋）の生理学的アプローチをした上でのストレッチが有効であり、安全でもあります。
柔軟な筋肉を獲得するのは、運動疲労回避や動作円滑性に有効性は明らかであり、アンチエイジングにも効果的です。
筋の柔らかさは、若さと美容の要因です。科学的なストレッチで効果と結果を獲得出来るのが『柔軟性プログラム』です。段階的にレベルアップすることができます。
施術後
姿勢プログラム
良姿勢を習慣化する
◆日本人の約80％が「猫背」
姿勢は人に与える印象に大きく影響します。もし、加齢や生活習慣によってその姿勢が猫背になるならば老けて見えるだけでなく、体型変化・不調の原因ともなります。自力では難しい姿勢改善、プロストレッチトレーナーに委ねる時間は価値が高いです。
◆背骨を伸ばす
姿勢改善に最も重要なのは背骨。背骨には各部位への脊髄神経が配置されています。ストレッチで背骨のアライメント(配置)を整え、脊髄神経の滑走性(伝達性)を良くすることで、身体機能は向上。根本的な原因の改善から予防に繋がります。
施術後
ダイエットプログラム
一生太る必要のない方法を
覚えるプログラム
ダイエットには、やるべきダイエットとやってはいけないダイエットの二通りがあります。
食事制限をして筋トレをするダイエットは痩せても、身体機能が下がります。
不健康になるダイエットは続きません。そして、辞めれば確実にリバウンドします。
健康状態はバイタルサインで判断します。「血圧・心拍・体温・呼吸数」 これらを向上させながらのダイエットは、元気と好調を維持しながら身体を引き締められるので、習慣化しやすく失敗しようがありません。今までの辛いダイエットとは別次元です。
SSS studio
