2020年最初の30kmトラベルラン!

  • SSS新宿スタジオ
  • 2020/01/13
画像

みなさん、こんにちは!
昨日は新宿スタジオで毎年開催する
30kmトラベルランに行ってきました

お台場大江戸温泉からスタートし
お台場→月島→銀座→芝浦→天王洲と
まわり、再びお台場まで道のり30km

  

総勢29名のクライアント参加者に
初参加は6名が参加され、全員
怪我なく!故障なく!無事にゴール

 

みなさんの笑顔から楽しそうな様子が
心から伝わってきますね!

参加者全員が心から楽しみ
今年初のトラベルランも大盛りあがり
のなか開催することができました

初参加の方のなかでは、去年から
伸びランニングを初めた方や
トラベルランを見据えて、初めて
10km走れるようになった方も
“走ること”に慣れない方達も参加し
30kmを走りきっています

 

なぜならSSSの伸びランニングは
大股で手や足の振りが大きな
身体に負担をかける走り方ではなく
走る歩幅は狭く、つま先着地。
手や足の振りも緩やかで小さく
走ることで特定の筋肉に負担をかけず
疲労を抑えて、いつもより長い距離を
走ることができるランニングです。

そのため

走りに慣れない方や
普段運動不足を感じている方
体力に自信のない方などでも

1から伸びランの走り方を学べば
楽に走れるようになるランニング法

身体の負担も少ないので年齢問わず
膝や腰、足首への負担が気になる
中高年以上の方でも始めることができ

さらに、走れるようになるだけでなく

*姿勢が良くなる
*身体が柔らかくなる
*足が細くなる

姿勢矯正、柔軟性、ダイエット
など身体的な効果も高まります

健康食品やアイテムは健康に
なるためにお金がかかりますが
ランニングはお金のかからない
究極の健康法なのです

伸びランニングはスタジオより
定期的にレッスンにて学べます。
トラベルランも定期的に開催!
次のトラベルランは春予定

 

 

今年は東京オリンピックイヤー

オリンピックの開催により
“運動”という分野が注目されています。
また日本で開催されることにより
運動がより身近な分野となると
言われている時代です。

何かを始めるのに遅いことはない!

伸びランニングを学び
今年は走れる健康的な身体を
手に入れましょう

 

★新宿スタジオでは、ホットペッパービューティー でのオンライン予約も可能です♪
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000410468/…

製品情報