2021年1月レッスンスケジュール

  • SSS新宿スタジオ
  • 2021/01/06
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◎SSS新宿スタジオ
2021年1月レッスンスケジュール

・身体機能向上
・良姿勢の癖付け・矯正
・柔軟性向上
・スタイルアップ
全ては日常動作の延長にあります☝️
当たり前の日常動作をエクササイズにするコツをスタジオレッスンで学びましょう❗️

★新宿スタジオレッスン
※新宿スタジオレッスンは1時間:4400円。
新宿スタジオ回数券をお持ちの方はご利用頂けます。

◎伸びウォーキングレッスン
歩くだけで身体が柔らかくなる、スタイルが変わる!身体操作の基礎「歩く」を学ぶレッスンです。
1/22 金曜日 :19時〜
16・30各土曜日 :9時〜
・集合場所:SSS新宿スタジオ
・担当:吉田トレーナー

◎伸びランニングレッスン
身体に負担をかけず、身体機能向上に最適な有酸素運動・伸びランニングを学ぶレッスンです。ペースを気にせず、体力に自信がない方でも気軽にご参加頂けるレッスンです。
1/15・29各金曜日:19時〜
9・23各土曜日:9時〜
・集合場所:SSS新宿スタジオ
・担当:吉田トレーナー

 

 

★スペシャルレッスン
SSS No.1ウルトラ伸びランナー
菊池トレーナー によるランニングレッスン!
■伸びランニングでフルマラソンサブ3達成・ウルトラマラソン優勝経験を持つ現役ランナーの菊池トレーナー が、ランニング初心者からシリアスランナーまで、参加された方にとって最適なメニューでトレーニングを実践致します。
※菊池トレーナー レッスンは1時間:5500円。新宿スタジオ回数券とは別の専用の回数券がございます。参加ご希望の方は菊池トレーナーのLINE@にてご予約お願いいたします☝️

★菊池トレーナー 主催スペシャルレッスン
○青山スタジオレッスン
・外苑ナイトラン(初級〜中級)
1/7・14・21各木曜日:19時〜20時
・集合場所:SSS青山Run×stretch

■SSS青山Run×stretch
tel:03-3479-0333
〒107-0062 東京都港区南青山2丁目24−5 Leman 南青山 1F

○新宿スタジオレッスン
・10kmランニングレッスン
1/17(日)1013:30〜15:00

・5kmランニングレッスン
1/24(日)15:30〜16:30

・初級ランニングレッスン
1/31(日)15:30〜16:30

■新宿スタジオレッスンの集合場所は全てSSS新宿スタジオです☝️

★ 慢性的な痛みにお悩みの方、ご相談下さい。身体の痛みを消す「疼痛プログラム」
限定人数にて募集中❗️
施術回数:10回
料金:37400円

慢性痛を治す「自然医療」の確立へ!
ただ筋肉を伸ばすだけの時代はおわり、これからは神経を伸ばす時代へー。

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