自分の身体と向きあうきっかけ

  • SSS吉祥寺スタジオ
  • 2019/08/25
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こんにちは
本日は、高校時代の後輩(26年ぶり)に誘われて
サッカーをしてきました。
先月、誕生日を迎えた私は44歳になり
30歳からサッカースクールを運営しながら
保護者の方々と土日に夜な夜なプレーをしていたくらいで
久しぶりにボールを触りました。
今回はSSSで身につけたボディーバランスを進化させるために
40歳以上のシニアチームにお世話になる事になりました。
サッカーの基本は「走る」「止まる」「止める」「蹴る」
日常の動作で言うのであれば
「歩く」「走る」「止まる」「振り向く」などなど共通する動作が入っています。
昔の自分は脚力(パワー)に頼り怪我とのお付き合いが長く
膝の手術や腰の骨がずれるなど痛い経験をしてきました。
なぜ今からサッカーをと思う方もいらっしゃると思いますが
自分の身体と向き合って、健康でなおかつ怪我をしないで
現役時代に近づけるかのチャレンジ。
と、かっこよく言っていますが
身体を動かすきっかけですね。
どうせなら、好きなことをやりながら
身体の事を追求したいと思ったからです。
そして、皆さまにヒントとなるものを提供できればと思っています。
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