食べても痩せる。

  • sss_ginza
  • 2020/04/10
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ももちさん、しっかりお食事楽しめているようです。
外食もしていましたが、
いい選択ができていたようですウインク
ポイントは血糖値の安定。
糖質量を適正にする事は
気をつけてもらっています。

 

そして、
昨日ホルモンの記事も書きましたが、
ストレス解消の依存先を
食以外にも色々あるよって
脳に教えてあげること。

 

 

無理せずにゆっくりと。
結果は急がない。
でもできることをコツコツやる。

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