雨の日も!!

  • SSS札幌store
  • 2017/08/24
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札幌地方は雨。

雨ランが気持ちよく感じるのは夏限定!

自分は慣れない深夜の長距離運転と3時間の車中泊、程よい筋肉の疲労感。

しかし、放置すると身体にへばり付くこの疲労。

こんな時は緩めの運動で積極的な休養(アクティブレスト)を是非お勧めします。

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