血糖値は気にしていますか?

  • SSS北見スタジオ
  • 2019/02/23
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北見スタジオの前澤です。
 
『食事をしたのにすぐお腹が空いてしまう・・・』
なんてことはありませんか?
 
実はそれには血糖値が関係しています。
 
血糖値が『急激に下がる』ことにより
空腹感を感じてしまうのです。
 
血糖値は急上昇させなければ
急激に下がることもありません。
 
血糖値を急激に上げない
食べ物を選ぶことや
食べ方を知ることが大切です。
 
スリーエスのダイエットプログラムでは
食べ物を無理に制限する食事法ではなく
『食べ物を変え、血糖値を穏やかに上げる食事法』
をお伝えしています。
 
継続できる食習慣を身に付けましょう!

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