良い姿勢は不安を消します!

  • SSS柏スタジオ
  • 2018/10/13
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こんにちは。柏スタジオの荒井です。

姿勢によって気分を変えることができます。

◎なぜ姿勢でポジティブになれるのか?

脳の中で支配的で強力なホルモンが増え、ストレスで不安になるホルモンが減るからです!
(姿勢を変え2分ほどで変化は現れます。)

ただピンとしていれば良いというものではなく、
「カラダの筋肉に無駄な緊張がない状態」を意識することが大切!

SSSのストレッチは、ただ伸ばすだけでなく、姿勢に着目したストレッチ。
カラダのどこが緊張しているかを知り、毎日元気に過ごしましょう!

カラダ総選挙6まであと8日!
佐藤さんのカラダの変化を会場で見て下さい!

柏スタジオ
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ホットペッパービューティーからの予約も可能です。
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