玄米は美容にも効果あり!!

  • SSS柏スタジオ
  • 2018/11/01
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こんにちは。柏スタジオの荒井です。

玄米を食べ始めた女性から、
便秘が治った。
肌の調子がいい。
化粧ののりが違う。
といった声が多く寄せられます。

便秘が治ったというのは、玄米を食べ始めて1番最初に感じる効果かもしれません。

便秘は、カラダの中にゴミを溜め込んでいることと同じなので、腸内環境は悪く、よい栄養も血液もカラダに十分に巡らない状態。

すると、、、肌の新陳代謝も良好に行われず、古い細胞が残り、くすみがちでごわついた肌になります。
ニキビや吹き出ものとなって現れたり、毛穴からの皮脂分泌が過剰になって化粧崩れを起こしたりします・・・。

玄米は、食物繊維がたっぷり含まれるので、腸内環境を整えるのに役立ちます。

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