正しい走り方を知ろう

  • SSS北見スタジオ
  • 2019/05/03
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北見スタジオの前澤です。
 
ランニングは健康にもダイエットにも
効果的なスポーツですが
ただやみくもに走るだけでは
ケガをしてしまったり
脚を太くしてしまう原因になります。
 
いきなり走り始めて
膝や腰を痛めたりしていませんか?
 
腰を落として脚の力に頼って
走っていませんか?
 
正しい走り方とは?
ランニングレッスンでお伝えします!!
 
《5月初級ランニングセミナー》
 
・5月5日(日) 13時~
 
・5月26日(日) 10時~
 
 
5月12日(日)は
10km お花見ランニング
を開催します🌸
 
参加をご希望の方は
北見スタジオまでご連絡ください!

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