横隔膜の柔軟性を向上させましょう!!

  • SSS新宿スタジオ
  • 2019/02/14

こんにちは
新宿スタジオ池田です。

みなさん、横隔膜という筋肉をご存知ですか??
横隔膜は肋骨の内側にある膜状の筋肉になります。

 

実はこの筋肉が柔らかくなるとダイエット効果があるんです!!
横隔膜は呼気の7割をしめる筋肉になります。
横隔膜が柔らかくなることで深く息を吸う事ができます。
息を深く吸えることで、酸素の供給量は高まります。
ということは・・・・
『痩せる』ということです。
息を吸って体に取り込んだ酸素は、細胞内で有機物を分解する過程で使われます。
その際にエネルギーが得られます。

ダイエットには欠かせないものになります。
では横隔膜の柔軟性を向上させるには??
横隔膜のストレッチです‼
でもストレッチの仕方わからないですよね??
SSSにお任せ下さい。

SSSのKanekoストレッチのなかに横隔膜のストレッチがございます。
終わった後には呼吸の変化に気付けるはずです‼

★SSSホームページ↓↓
http://sss-kaneko.co.jp/
★新宿スタジオでは、ホットペッパービューティー でのオンライン予約も可能です♪
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000410468/…
★無理なく健康的に続けられる
ダイエットをしたい方には、
SSSストレッチダイエットがオススメ☝🏻⬇︎

申し込みフォーム

 

製品情報