こんにちは、菊池です。
今日は東京マラソン！
今ではなかなか出ることのできない人気の大会です。
しかし今回は新宿スタジオのクライアントさんが走られるということで、
営業前に店を開けてパフォーマンスアップのための特別ストレッチでコンディショニングを行いました(^^)
スタート地点に近い新宿スタジオに通われてる特権ですね♬
その後実際に1㎞地点でみなさんを応援し、
営業中には走られた方みなさんから完走しました！という報告が無事に入り、ホッと一安心です。
今回はスポーツにおけるコンディショニングやパフォーマンスアップに適した
ストレッチを行いましたが、マラソン以外にもどんなスポーツにも対応可能です。
今までも、
サッカー
スノーボード
フィギュアスケート
野球
ボクシング
テニス
ゴルフ
チアリーダー
バスケットボール
剣道
などなどあらゆるスポーツにてストレッチの効果を実感されています。
スポーツにはスポーツのストレッチを！
競技力向上を目指す方には必要な内容ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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