朝皇居ランレッスン!

  • SSS新宿スタジオ
  • 2018/12/22
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今野です!

今朝も皇居ランニングレッスン開催しました。
毎週末、朝の8時から開催している皇居ランレッスン

姿勢が良くなる、身体が柔らかくなる、脚が細くなる、長く走れるようになる。
そんな特徴のある「伸びランニング」を皇居を1周しながら習えるレッスンです。

ダイエット目的の初心者からアスリートレベルの方まで、レベル問わず参加出来ます。
「伸びランニング」基礎を指導

走りながら動画で確認
自身の感覚と実際の動きのギャップを確認することで、効率的に綺麗なランニングフォームに変化します。

ストレッチ➕伸びランニング=最強のフィットネス✨

★新宿スタジオでは、ホットペッパービューティー でのオンライン予約も可能です♪
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★無理なく健康的に続けられる
ダイエットをしたい方には、
SSSストレッチダイエットがオススメ☝🏻⬇︎

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