心も身体も健康に!

  • SSS柏スタジオ
  • 2018/08/10
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こんにちは。柏スタジオの荒井です。

正しい姿勢で生活を送ることによって健康や美容、そしてダイエットに効果的です。

姿勢を正すことによってどんなメリットがあるかを知ると、姿勢を正そうとする意欲も生まれます。

今回はそのメリットについてご紹介!
・冷え性改善
・呼吸が整う
・美肌へ導く
・首や肩の痛みの解消
・精神面の安定

最初は正しい姿勢を保つことが辛かったり、違和感を感じることがあるかと思いますが、正しい姿勢で過ごすことでカラダの負担が何倍も変わっていきます。

最後に…
来月9月23日(日)に柏で兼子ただしストレッチ体験会を行います。
皆さまの悩みをストレッチで解決!
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折り返しご連絡いたします。

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