心は姿勢に表れる!

  • SSS柏スタジオ
  • 2019/03/19
画像

こんにちは。柏スタジオの荒井です。

姿勢は、その人の心理状態を反映しています。
下を向いていると、胸郭が圧迫されて呼吸が浅く早くなります。
するとストレスやプレッシャーを感じやすい心理状態になり、「どうしよう」「逃げたい」などとマイナス思考が加速されます。
”背筋を伸ばし、顔を上げ胸を張る”(姿勢を正す)ことで、心もプラス思考に向いていきます。
たかが姿勢、されど姿勢。
緊張している、気持ちが沈んでいる時など、正しくカラダを調整するだけで、メンタルやパフォーマンスは大きく変わります。

☆お知らせ

SSS教材 柏スタジオで購入することができます!
『腹圧』をかけるS帯  ¥4,298(税込)
『ストレートネック』を改善するS襷 ¥5,378(税込)

ぜひお試しを!

柏スタジオ
TEL 04-7189-7116
ホットペッパービューティーからの予約も可能です。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000362866/

 

 

 

製品情報