姿勢の土台

  • SSS札幌store
  • 2017/05/29
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理想の立ち姿勢とは、横から見た時に耳、肩、大転子、膝、くるぶしの前が一直線になっている事。

まずは姿勢の土台を整える。それから、日常生活での身体の使い方です。下の写真は「座る」という動作を伝授しています!


その身体の使い方が、競技力アップにも繋がりますよ♪

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