冬こそ運動! SSS北見スタジオ 2019/02/17 こんにちは! 北見スタジオの那須です。 北海道は相変わらず寒い日々が続いていますが、そんな寒い中でも運動はしていますか? 実は、冬は気温が低い為、体温を維持しようとして基礎代謝が上がるので、 消費するエネルギー量が上がります。 寒ければ寒いほど基礎代謝が上がりやすいので、ダイエットしている方は 外で運動(ウォーキング・ランニング)をするととても効果的です! この時期こそたくさん運動して基礎代謝を上げていきましょう!! 記事一覧へ 店舗ページへ