伸びランニングの魅力とは?

  • SSS柏スタジオ
  • 2020/12/04
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こんにちは。
柏スタジオの荒井です。
伸びランニングでの効果とは
↓↓↓
・毛細血管の増加
・脳神経の活性化
・呼吸筋機能の向上
・肥満の改善防止
・抗重力筋の筋持久力向上
・呼吸筋の変化により脂質代謝の向上
・柔軟性の向上  など
健康的なカラダを手に入れるには最良の運動です!
そしてもう1つの魅力は・・・
”足を細くする走り方”
痩せづらい、下半身だけがどうしても引き締まらないという方にこの走り方を覚えていただきたいです。
各スタジオのランレッスンにて体感ください。
柏スタジオ
TEL 04-7189-7116
ホットペッパービューティーからの予約も可能です。

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