二―イン・トゥーアウト SSS北見スタジオ 2018/11/12 こんにちは!北見スタジオの那須です。 突然ですが、二―イン・トゥーアウトという言葉を聞いたことはありますか? 二―イン・トゥーアウトとは、… 膝を曲げた時、膝が足部に対して内側に入っていることです。股関節の可動域低下や体幹の安定力がないことから なってしまいます。 二―イン・トゥーアウトにならないためには・・・ ・股関節の柔軟性向上! ・良姿勢を維持した状態での体幹トレーニング! この二つの事をして治しましょう! 記事一覧へ 店舗ページへ