ランニングレッスン

  • SSS札幌store
  • 2017/07/23
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本日の朝はランニングレッスンからスタートです!

ランニングを通して日常生活での身体の使い方に活かしていきます。

「ランニングを始めたいけど、どうやっていいかわからない」

というランニング初心者から

「膝や脚に負担のかからない走り方を覚えたい」

というような、マラソン大会常連さんもさまざまな方にご参加頂きました!

レッスンの内容としては、

「沢山走るレッスン」ではなく、「走れるようになる為のレッスン」

メインは走る事ではなく、走る為の姿勢作りや、身体の使い方です。

次回開催は8月20日!

 

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