ファスティング

  • SSS北見スタジオ
  • 2017/09/06
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ダイエットをしたい方におすすめなのがファスティングです。

ファスティングとは、カラダのリセット方法であり、胃腸を休ませ本来の機能を取り戻すことが出来ます。

一日中酵素ドリンクと水だけで過ごし、胃腸をなるべく動かさないように固形物を一切摂りません。

※水は、体温低下させないために常温の方が良いです。

酵素ドリンクは、ベジーデルプレミアムがおススメです。

ベジーデルは、野菜や果物がたくさん入っており、甘酸っぱい旨味があってお腹が空かず、速攻でダイエットすることが出来る酵素ドリンクです。

ファスティングを行うことで、自分がどれだけ食べていたのかがわかります。

なのでぜひ、ファスティングを始めてカラダをリセットして、不調の無いカラダを作りましょう。

 

 

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