テーマは「腹腔内圧」!!!

  • SSS新宿スタジオ
  • 2018/09/25
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三連休の中日は皇居ランニングレッスンを開催しました!

 

 

今日のテーマは「腹腔内圧を高める」

 

これでランニングは劇的に楽になります!

 

 

カラダ総選挙新宿スタジオからのチャレンジャー
オノハラ ミホさんも腹圧!腹圧!!

 

 

長く走るのが苦手、膝が痛くなる、走ってるのに痩せない!
そんな問題もこれで解消✨

 

 

ランニングフォームもグッと綺麗になりますよ😊

次回は9/29の土曜日8:00~

 

 

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