ダイエットも姿勢が大切!

  • SSS柏スタジオ
  • 2020/02/27
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こんにちは。柏スタジオの荒井です。

姿勢が整うと体重や脂肪が減りやすくなります。
姿勢が悪いと腸内環境が乱れ、内臓の働きが低下します。

本来腸は食べ物を消化して栄養を吸収し、余分なものを排出する働きがありますが、

機能が低下することで栄養を吸収できなかったり、余分なものを吸収してしまいます。
判断ができなくなることで余分なものを蓄え、便秘や太りやすい体型に…。

ダイエットも姿勢が1つポイントです。

姿勢を正して腸内環境を整え、痩せやすいカラダ、
身体機能を高めていきましょう。

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