ストレッチ以外の時間には!

  • SSS Black Ginza
  • 2017/06/12
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こんにちは。
伊藤です。

兼子ただしの新刊「呼吸と姿勢の新法則」は、もう読まれましたか?
まだ読んでいないという方は、銀座のスタジオにも置いてありますので来られた際に目を通してみてください。

1週間と言うサイクルで見ると、ストレッチを受ける時間はわずかで、それ以外に使う時間の方が長いです。
朝の伸びランや運動も割合からしてみる多く時間使ってるとは言えません。
この本を日常の教科書として使って頂ければと思います!

書店でも並びはじめて来てますが、Amazon等のネットで買う方が確実です。

この本を読んで普段の呼吸をもう一段階レベルアップさせていきましょう!

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