ストレッチの重要性!

  • SSS柏スタジオ
  • 2018/08/17
画像

こんにちは。柏スタジオの荒井です。

私たちの生活はデスクワーク、立ちっ放しの接客、家事や子育てなどによる長時間の姿勢維持が多くなっています。

その結果、筋肉が硬直し血流が滞り、酸素や栄養の供給が減少、老廃物や疲労物質が体内に溜まってしまいます。
カラダの活力が生まれなくなり、コリや疲れが発生しやすくなるのです・・・。

ストレッチは運動前後の準備体操の一環に行うケガを予防するだけのものではありません。
硬く縮んだ筋肉を伸ばして本来の筋肉の長さに戻します。
普段鍛えられない筋肉を刺激することで代謝を向上させたり、柔軟性を得ることでしなやかな体づくりに役立ちます!
肩こり腰痛の改善、疲労回復、冷え性、むくみなどに効果的です。

柏スタジオ
TEL 04-7189-7116
ホットペッパービューティーからの予約も可能です。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000362866/

 

製品情報