ストレッチで姿勢改善!

  • SSS柏スタジオ
  • 2018/08/24
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こんにちは。柏スタジオの荒井です。

パソコンやスマホを長時間の使用や同じ姿勢でいることが多いので、年齢関係なく姿勢が悪い方が多いです。

姿勢が悪い状態は
筋肉⇒カラダを支えるために無意識のうちに緊張
骨格⇒歪んでしまっている状態
内臓⇒圧迫により本来の機能が発揮ができない

このような状態が続くと…
元気で健康的に生活を送るのが難しくなってきます。

姿勢は長年の生活習慣から崩れていきますが、クセ付けなので、ストレッチでカラダの歪みをリセット、良い習慣を続けていくと姿勢を改善することができます。

柏スタジオ
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ホットペッパービューティーからの予約も可能です。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000362866/

 

 

 

 

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