ストレッチで健康維持!

  • SSS柏スタジオ
  • 2019/03/31
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こんにちは。柏スタジオの荒井です。

カラダを動かすと心とカラダの健康に多くの効果があるので、
有酸素運動や筋トレをしている方が多いと思います。
運動にストレッチを取り入れるのを忘れないでください。

・けいれんを軽減する
・関節痛を緩和する
・運動能力を高める
・老化を防ぐ      など

定期的にストレッチを行うとその効果が得られます!

ストレッチで健康維持。
カラダを動かすことが楽しくなること間違いなし!!

柏スタジオ
TEL 04-7189-7116
ホットペッパービューティーからの予約も可能です。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000362866

 

 

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