カラダ総選挙6 41日目

  • SSS吉祥寺スタジオ
  • 2018/10/11
【カラダ総選挙6 41日目】
カラダ総選挙まで残り9日になりました‼️‼️
本日は姿勢のお話です😁
せっかくダイエットがうまく行っても姿勢が崩れていたらみっともないですよね??
まずは頭の位置についてです😉
頭が正しい位置にのっていないと首こり・肩こりの原因になります😥😥
正しい位置に頭がのっていると首・肩にかかる負担は10分の1になると言われています😀
本来、頭は首の筋肉で支えるのではなく、
骨(頚椎)で支えるものです‼️‼️
頭の置かれる正しい位置は肩(肩峰)と耳(耳下腺)がい直線上にある位置です
SSSでは正しい姿勢の作り方を教えております😀
正しい姿勢を作れるだけで生活はぐっと楽になります🤣🤣
ご興味ございましたら吉祥寺スタジオにご連絡下さい。
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