カラダを若々しく保つために!

  • SSS柏スタジオ
  • 2018/11/21
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こんにちは。柏スタジオの荒井です。

精製食品を全く口にしないことは難しいですが、置き換えることは可能です。
オススメは白米を玄米に置き換えること!

玄米は精製される前の栄養をたっぷり含んでおり、食物繊維が豊富でデトックス効果が期待できます。
私たちの健康のためには食物繊維の存在はとても大きいです。

食物繊維は腸の中で水分を含んで膨らみ、腸の動きを活発化させ、便秘を予防。
さらに、体内の余分なものをカラダの外へ排出。
玄米は強い抗酸化作用をもち、様々な活性酸素からカラダを守る働きのあるビタミンEが含まれ、血管や肌の老化を防ぐ『若返りのビタミン』とも呼ばれています!

茶色い穀類や砂糖など精製されていない食品を口にすることによって、
美しく健康なカラダを手に入れましょう♪

柏スタジオ
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ホットペッパービューティーからの予約も可能です。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000362866/

 

 

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