なぜ姿勢を正すと痩せるのか?

  • sss_ginza
  • 2020/03/24
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姿勢が悪いということは、

 

頭が前にでる。

肩が丸まる。

胸が下がる。

 

までは想像できますよね??

 

するとどうなるでしょう。

 

行き場を失った内臓達は

前に出ていくしかありません。

お腹には骨がないので、簡単に出ていける。

 

痩せてるのにお腹だけポッコリって人もほぼこれです。

 

 

姿勢を正すと、内臓は正しい位置に戻り、

さらに天然のコルセットと言われるお腹のインナーマッスルが働いてくれるので簡単にウエストは細くなるんです。

 

 

 

そしてその姿勢を意識し続けると、

無意識でもいい姿勢になってきます。

 

 

あなたの姿勢はどんな形で形状記憶されていますか??

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