お子さんと一緒にストレッチ!

  • SSS新宿スタジオ
  • 2018/08/07
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みなさん、こんにちは!
7月もいよいよ終わりですね!7月後半から夏休みにはいり新宿スタジオでも
お子さんと一緒にストレッチを受けにくる方が増えてきました(^^)!

また、もともと通われている小学生のクライアントも夏休みを利用して
細目にストレッチを受けにきています☆

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ストレッチ後は、得意のY字バランスもさらに上がるように!


「え?子供でもストレッチ必要なの??」
と言われることも多いのですが・・


実は子供にもストレッチは必要なんです!!

なぜなら子供の筋肉はまだまだ未発達な段階で
大人と違って筋肉がしっかりとはついていません。

なので、良い姿勢を保つことができずに
丸まった猫背になってしまったり、頭が下がりすぎて
寝そべっているような姿勢になってしまったりと
「姿勢の悪い」状態が無意識にできあがってしまいます。


姿勢を良くしなさい!
そういえば子供のころよく怒られたこと・・ありましたよね(^^;?

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特に最近の子どもはゲームの流行などにより家で遊ぶことが
多くなり、運動不足が増えているといいます。

電車で長時間立っていられない。長距離を歩けない。
などお子様の行動に覚えがあると要注意です!

成長段階の筋肉の発達はとっても大切で、姿勢が悪いと


・集中力がない
・身長が伸びにくい
・体力が弱い


など成長を妨げるだけでなく、学業への影響も及ぼしてしまうのです。


実際、姿勢を良くして学業成績があがったという
数字的なデータでも証明されています(^^)

お母様からは「私がいくらいってもダメで、でもここにきてから
意識するようになったみたいで自分で気を付けています」
そんな嬉しい声も頂いています☆


ブログ画像新宿スタジオでは、ストレッチにくわえて
子供への姿勢指導や筋力トレーニングなどを実践しています!

体幹トレーニングで腹筋を強化!
なかなか学校では教わることのないトレーニングなので
みんな一生懸命楽しみながら取り組んでいます☆

お子様のみの予約ももちろん、お母様やお父様と同じ時間帯での
ご予約も可能です!家族同時にストレッチ!


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こんな可愛い2歳の子までストレッチできちゃう☆

夏休みを利用して、ご家族でストレッチはいかがでしょう?

予約の際にはぜひお問い合わせください!

ご予約をお待ちしています!

 

★新宿スタジオでは、ホットペッパービューティー でのオンライン予約も可能です♪
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ダイエットをしたい方には、
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