【9月のレッスンスケジュールが決定✨✨】

  • SSS新宿スタジオ
  • 2018/08/25
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みなさん、こんにちは三村です!

そろそろ8月もおわり…あっという間に
夏が過ぎていきますが、みなさん
心残りはないでしょうか”(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎

秋になると新宿スタジオでは
カラダ総選挙やトラベルランなど
大きなイベントが盛りだくさんです!

盛り上がりを見せる中、これまた
熱い9月のレッスンスケジュール
ができました\(^o^)/!

来月はなんと大好評だった
“体幹レッスン”が2枠復活

さらに大人気の皇居ランは
トラベルランに向けて
土日の枠をさらに拡大!

来月のテーマは”鍛える”が
テーマになりそうな激アツな
スケジュールとなっています(・‘ω・´;)

夏の疲れが溜まっていたり
冷えて浮腫みやすかったり
身体がなんかしんどいー

そう感じている方は
“運動不足”が原因かも
しれませんよ( ˟ ⌑ ˟ )

これらの症状は冷えや暑さによる
気温や湿度の変化に応じて
自律神経が乱れたり血流の流れが
悪くなったりしているせいです。

休みをいくらとっても
改善しないのは根本的な原因が
解決していないせいです!

夏バテを解消するには
まず身体を動かすこと

そして、運動により
筋肉をしっかり動かし
また筋肉をつけることです!

体幹どれぐらいあるかわからない。
走ったことないから
ついていけないかも。

そんな不安があっても大丈夫

基礎的なトレーニングから
ランニングフォームまで
わかりやすく指導していきます😊

初めての参加も
友人や家族との参加もOKです!

まずはトライしてみましょう。

驚くほど身体が変わることを
実感していけるハズ!!

レッスンでしか体験できない
メニューをぜひ体験してください。

夏の疲れを感じない元気な
身体を目指しましょう( •̀ω•́ )

 

★新宿スタジオでは、ホットペッパービューティー でのオンライン予約も可能です♪

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★無理なく健康的に続けられる
ダイエットをしたい方には、
SSSストレッチダイエットがオススメ⬇︎
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