【カラダ総選挙6】49日目

  • SSS吉祥寺スタジオ
  • 2018/10/20
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おはようございます

 

 

いよいよ明日、当日を迎えます。
【カラダ総選挙6】

 

 

これまでの50日間、
ホントにあっという間に時間が過ぎ
ました。

 

 

 

何もしなければ何も始まらない。
けど、何か小さな事からでも始めてみると、
そこから大きなものになる!

 

私たちは今回その事を学びました。

今までまったく運動をしたことがない木下さん。
過去にダイエットはしたけど、リバウンドが。。

そんな木下さんですが、
伸びランニングをするようになってからは、
『走らないと落ち着かない
ハーフマラソンに参加してみたい』

と!
普通、走ることを一番に嫌がりますよね~💦

 

 

 

そして、
大人女性の森川さん。

 

もともと痩せ型で、ダイエットなんか必要ない方でした!

 

森川さん、こう見えて57歳
まだまだ、これからの人生を楽しむためにまず、
この総選挙でメリハリボディになる

と決意!
体重は落とさず、
ウエストと足痩せ、お尻をつくる。

 

 

 

今回の挑戦者、二人の体型は全然違います。
体重を落としながら、ボディライン作り。
体重は落とさず、ボディライン作り。

違う二人でも、共通で行ったのが、
・伸びランニング
・食事
なんです!

 

 

食事はまったく制限していません。
皆さん、
50日間、好きな食べ物を我慢して!と言われて我慢できますか?

 

わたしは正直、我慢出来ません。。
絶対隠れて食べたり、終わったらいっぱい食べちゃったり。

 

 

それではまったく意味がないですよね?
この期間が終わっても続けられて、
リバウンドしないカラダを作らないと!

 

吉祥寺スタジオの本当の目的!!
【健康的に痩せる】

 

 

明日の本番、劇的に変わった2人を
お楽しみに

ほんとにスゴイです
ウエストは新記録なんじゃないかな~
とにかく引き締まりました🤩

 

 

 

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