これまでの50日間、
ホントにあっという間に時間が過ぎ
ました。
何もしなければ何も始まらない。
けど、何か小さな事からでも始めてみると、
そこから大きなものになる！
今までまったく運動をしたことがない木下さん。
過去にダイエットはしたけど、リバウンドが。。
そんな木下さんですが、
伸びランニングをするようになってからは、
『走らないと落ち着かない
ハーフマラソンに参加してみたい』
と！
普通、走ることを一番に嫌がりますよね～💦
そして、
大人女性の森川さん。
もともと痩せ型で、ダイエットなんか必要ない方でした！
森川さん、こう見えて57歳
まだまだ、これからの人生を楽しむためにまず、
この総選挙でメリハリボディになる
と決意！
体重は落とさず、
ウエストと足痩せ、お尻をつくる。
今回の挑戦者、二人の体型は全然違います。
体重を落としながら、ボディライン作り。
体重は落とさず、ボディライン作り。
違う二人でも、共通で行ったのが、
・伸びランニング
・食事
なんです！
食事はまったく制限していません。
皆さん、
50日間、好きな食べ物を我慢して！と言われて我慢できますか？
わたしは正直、我慢出来ません。。
絶対隠れて食べたり、終わったらいっぱい食べちゃったり。
それではまったく意味がないですよね？
この期間が終わっても続けられて、
リバウンドしないカラダを作らないと！
吉祥寺スタジオの本当の目的！！
【健康的に痩せる】
明日の本番、劇的に変わった2人を
お楽しみに
ほんとにスゴイです
ウエストは新記録なんじゃないかな～
とにかく引き締まりました🤩
