【カラダ総選挙 木下静江さん結果報告】

  • SSS吉祥寺スタジオ
  • 2018/10/23
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木下さんはダイエットを主として柔軟性の向上もおこないました‼️

≪before≫ ≪after≫  ≪結果≫   
●体重  67.3㎏ → 57.3㎏ → -10㎏
●ウエスト 99.2㎝ → 76.9㎝  → -22.3㎝
●太もも  54.6㎝ → 47.8㎝ → -6.8㎝
●前屈  +3.8㎝ → -19.2㎝ → -23㎝  

となりました。

伸びランニング・体幹トレーニングを
深い呼吸で意識して行ってもらいました。

また食事は正しい食事を食べながら
痩せるのを主として、
カラダ総選挙に挑んだ結果です。

ご来場・応援して下さった皆様ありがとうございました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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