『体内から綺麗にしましょう!!』

  • SSS吉祥寺スタジオ
  • 2018/12/10
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こんにちわ!!
吉祥寺スタジオです。
みなさん、健康維持や美容の為、
様々な事をされていると思います。
女性の方でしたら、
・化粧をして綺麗になる
・毎日お風呂に入る
・歯を磨く
・オシャレをする
などなど
外見を気にさてていますよね。
男性もそうかもしれません。
でも体内は現在どんな状態か考えたことありますか??
健康ですか??
身体つらいところはありませんか??
一番見直さないといけないところは実は体内です。
では体内を綺麗にするには何をしたらいいのか??
それは『有酸素運動』です。
ただ、いざ始めようと思っても身体が思うように動かない。
膝が痛い
呼吸が苦しい
色々な悩みがあると思います。
sssでは『伸びランニング』という身体に負担のかからない楽に出来るランニングをお伝えしております。
今まで運動をしていなかった方でも問題なく行えます。
今の時代、つらい運動は間違えです。
解剖学・生理学の理論にのっとった運動が正しい運動です。
ご興味をお持ちの方は是非一度吉祥寺スタジオに
ご連絡ください‼️‼️
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