『伸びる』と『緩む』の違い!ストレッチは何故有効なのか!?

  • SSS天神スタジオ
  • 2017/06/10
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宮本大地です

SSS 天神スタジオさんの投稿 2017年6月9日

 

ストレッチは何故有効なのか

基本的な事なのですが

意外に知られていない

マッサージとストレッチの違い

についてお伝えしました!!

ストレッチはリラクゼーションではなく

身体の機能向上が目的でございます!!

 

実は皆さんが求めているのは

「癒し」ではなく「根本改善」

かもしれません!!

 

それには目的がマッチした「手段」

を選びましょう!!!

 

 

姿勢キレイに今日も

あなたが元気で美しくありますように!!

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