「1ヶ月で-6kgダイエットした食事」

  • SSS新宿スタジオ
  • 2019/01/30

☆毎週火曜日はカラダを美しく・健康に‼

食に関する情報発信!

「1ヶ月で-6kgダイエットした食事」

「ストレッチで痩せる」
SSSストレッチダイエットプログラム

特徴は何と言っても
「速攻で見た目が変わる」

キツい運動や筋トレをした訳でもないのに!
美姿勢にセッティングすることにフォーカスしたkanekoストレッチだからこそなせる技💪🏻

最近は特にニーズがあり申し込みが増えています^ ^

今回はそのダイエットプログラムでの
「食事」例をご紹介!

「キツい制限させるんでしょ〜?」

そう思ってる方こそ是非ご覧下さい^ ^

この方は看護師という夜勤もあるハードで不規則な仕事でありながら、約1ヶ月で-6kgのダイエットに成功しています。

1枚目:朝ごはん

2枚目:昼ごはん

3枚目:夜ごはん

しっかり食べてるんですよ^ ^

この方の食事ポイントは2つ!
◎玄米を主食とした、野菜+タンパク質中心のヘルシーな食事
◎寝る前の主食を控える

あなたのライフスタイルに合わせた健康的なダイエットを提案致します^ ^

それでは!
本日も、食と姿勢を意識した素晴らしい1日を!

 

新たな出会いに!
夏に向けて!
無理なく健康的に続けられる
短期集中ダイエットをしたい方には、
SSSストレッチダイエットがオススメ!⬇︎

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