「頭痛薬、マッサージをしても解消できない肩こり・頭痛」

  • SSS新宿スタジオ
  • 2019/05/07
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こんにちは、佐藤です。

私が担当しているクライアントさんで、頭痛薬やマッサージをしても、
肩こり・頭痛を解消できなく悩む方がいました。

これはある背中の筋肉をアプローチすることに
よって解消することが出来ました。

その筋肉とは…肩甲挙筋です。

肩甲挙筋とは、頚椎から肩甲骨上角を結び、
肩甲骨を挙上させる働きのある筋肉です。

人間の頭の重さは約5kgで、頭が前方に15度傾くだけで12kgの重さが
背中にかかり、頭が傾けば傾くほど背中や首に負担がかかります。

この時、頭が前方に倒れると同時に肩甲挙筋が
上方に引っ張られ、常に力が入った状態になってしまいます。

これが過度になると、頸部がストレートに前方に倒れ、ストレートネックに!
この状態になると、頭を骨ではなく筋肉で支えてしまいます。そうなると、

血液循環が悪化しその結果、肩こりや首こり・頭痛などに繋がってしまいます。

kanekoストレッチでは肩甲挙筋へアプローチしたストレッチもしっかり
行います。

肩甲挙筋の柔軟性を上げることで、胸郭が引き上げやすくなり、
頭を正常な位置へ戻すことができます!

また、頭が正しい位置に戻ると骨で支えることができるので、
負担がなくなり、肩こり・頭痛の解消に繋がります!
kanekoストレッチで、肩こり・頭痛を改善していきましょう!

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