「足が太くなる人、ならない人」

  • SSS新宿スタジオ
  • 2020/01/22
画像

こんにちは!
新宿スタジオの佐藤です。
「足が太くなる人、ならない人」
つま先立ちで分かります!
つま先立ちをして、、、
親指が浮きやすい方!
要注意
つま先立ちしてる時に、親指が浮きやすい方は、脚が太くなりやすいです!

なぜ太くなりやすいのか、、、
日頃から外側に体重がかかりやすくなっているからです。外側に体重がかかりやすくなっていると筋肉を使って身体を支えるようになります。そのため、筋肉に負担がかかります。
例えば歩いている時でも、体重が外側にあると太ももの前側を常に使うようになるので、歩いてるだけでも筋肉に負担がかかり、その結果脚が太くなるのです。


脚を細くするには、筋肉を無視すること!
筋肉を無視するということは、身体を筋肉でなく、骨で支える(支持)ようになることです。
骨で支えるためには、背骨のS字カーブが重要!
背骨のS字カーブは、頸部湾曲、胸部湾曲、腰部湾曲、仙尾湾曲の4つのアーチから作られています。


S字カーブはkanekoストレッチで姿勢を整えることで綺麗なラインをつくることができます。
S字カーブを作ることで、ランドマーク(耳垂、肩峰、大転子、膝蓋骨後面、外果)の位置が
整い、骨で身体を支えられるようになります。
結果、姿勢を整えることで
脚は太くならなくなるのです。

kanekoストレッチでS字カーブを整え、脚が細くなる姿勢づくりをしていきましょう!


★SSSホームページ↓↓
http://sss-kaneko.co.jp/
★新宿スタジオでは、ホットペッパービューティー でのオンライン予約も可能です♪
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000410468/…
お勧め《短期集中コース》
★無理なく健康的に続けられる
ダイエットをしたい方には、
SSSストレッチダイエットがオススメ⬇︎

申し込みフォーム


ストレッチ専門SSS新宿スタジオ
#脚痩せ
#SSS
#スリーエス
#SSS新宿スタジオ
#ストレッチトレーナー
#ダイエット
#柔軟性
#ボディメイク
#姿勢改善
#全身を30分で50手技
#疲労回復
#肩凝り
#腰痛
#ランニング
#運動不足解消
#ストレッチ
#所作
#o脚改善
#ヒップアップ
#メリハリボディ
#美姿勢
#美脚
【営業時間】
11時〜21時
【アクセス】
新宿駅南口徒歩5分

製品情報