「股関節内旋」

  • SSS Black Ginza
  • 2018/04/24
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おはようございます。
矢口です。
最近ストレッチをしていて思う事は、人間、股関節と肩甲帯の柔軟性が上がれば、筋肉に関する大抵の症状は改善できる。ということです。
例えば、肩こり、腰痛、首こり、下半身の疲労etc.

そして、男性は内旋、女性は外旋がとにかく苦手な方が多い。

それらは実は自分では伸ばしづらい場所なんです!
なので、人の手が必要。
トレーナーのサポートが必要なんです(^-^)/

股関節と肩甲帯の柔軟性向上は、ほとんどのスポーツに関しても必要です。
スポーツで最近結果が出ない方、伸び悩んでる方、1度ご相談に来てください!

SSS Black 銀座
東京都中央区銀座6-3-12数奇屋ビル8F
03-5537-7299

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