「技術と道具とフィジカル」

  • SSS Black Ginza
  • 2017/07/18
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こんにちは矢口です。

競技ゴルフを初めて3年になります。
来月もまた試合があります。
ゴルフをやってみて思うのは、肉体の大切さ。
よくゴルフとは技術と道具が大切と言います。

しかし、実際やってみて思うのは、技術と道具も大切ですが、
1番大切なのは身体です。
そうフィジカル。

適度な柔軟性
適度な筋力
適度な瞬発力
適度な体軸維持

体力的要素が、ゴルフには不可欠です。

これって、例えばランニングでも言えます。
フォームとシューズとフィジカル。

このフィジカルの部分から目を背けては、成長に頭打ちが来ますね!
そして、フィジカルは年齢関係なく、継続して鍛えているかどうかです。
今からでも遅く無い。

スポーツも生活も、全ての根本は、肉体です!
体が資本。

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