「今年の夏は例年より暑くなるのでその前に順応できる体にしましょう‼︎」

  • SSS Black Ginza
  • 2018/06/08
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こんにちは、三條です。
今日は28度近く気温が上がりかなり暑くなってますね。
普段運動している方だと汗をかいて体温調節が出来ますが、普段されてない方だと熱中症になったり気分が悪くなったりと不調が続いてしまいます。
夏本番前に水分補給をしっかりしながらウォーキングをしたりstretchrunを低心拍ですることで代謝が上がり健康寿命も延びるので是非試してみてください‼︎
姿勢と歩き方stretchrunをしてみたい方
03-5537-7299 SSS Black Ginzaまで
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