《ストレッチでトレーニング》

  • SSS新宿スタジオ
  • 2020/01/27
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リオ五輪陸上女子5000mで決勝進出経験のある上原美幸選手がストレッチを受けに来られました


現役トップレベルのアスリートも受けるストレッチは単なるウォーミングアップではなく、身体を変えるトレーニングの一つ
実際、ストレッチで筋肉量が増えるというデータも
ストレッチと身体操作のレベルアップで、さらなる活躍をサポートします

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