みなさん、こんにちは！
クリスマスも終わり、2018年も残すところあと数日となりましたね！
みなさん年末はいかがお過ごしでしょうか？
新宿スタジオでは年末まで予約がギッシリ！とつまっており
キャンセル待ちが相次いでおります！！
スタジオは、年末は 27日（木）11時～21時まで営業
お休みは 12月28日～1月4日まで
年始は 1月5日（土）11時から営業開始となっております（＾＾）
年末年始もホットペッパーからのご予約は24時間可能です。
年始の休み明けは予約が埋まりやすいため、ぜひお早目にご予約ください☆
27日でお店は営業終了となりますが、その後スリーエスでは
毎年恒例行事”１００ｋｍマラソン”という社員研修があります！
ん？１００ｋｍマラソン？
そぉです！その名の通り、１００ｋｍをスタッフ全員で走る鬼の研修で
毎年決まっているコースである、銀座から箱根へと走って行きます！
走ることだけが目的ではありません。
スリーエス伝えている姿勢及びダイエットや柔軟性はランニングで
効果を最大限引き出すことができると教えています☆
ランニングによって姿勢を保持する筋力すなわち重力に逆らう
筋肉（抗重力筋）がつきこの筋肉により姿勢が良くなります。
姿勢が良くなると呼吸がよくなり、特に吸気時に横隔膜と外肋間筋が動き、
胸郭が適切な位置に引き上げられ、腹腔内圧が適正になり
股関節優位な動きが可能とるなるため身体が柔らかくなるのです。
また伸筋の特徴を生かしたランニングフォームによって筋肉が細くなるので
ランニングによって姿勢が良くなり、柔らかくなり、もちろんスタイルが良くなる！
このツールをスリーエスでは、トレーナーが自らをつかって
実体験をしながら「知識」「経験」「体験」を自信を持ってお伝えしているため
１００ｋｍという大きな壁に挑戦をしつづけているのです（＾＾）
１００ｋｍの距離なので決して楽な道のりではありません。
でも目指しているのはゴールではなく、ゴールの先にある”未来”なのです。
その未来は、スリーエスの未来でもあり、自身の経験を自信をもって
お伝えするクライアント様のためでもあります。そして自分への挑戦でも！
全員無事にゴールしていきたいと思いますので応援よろしくお願いします！
来年もSSSをよろしくお願いします！
