☆ストレッチ専門スタジオ SSSが送る リアルダイエットドキュメント「カラダ総選挙7」

  • SSS新宿スタジオ
  • 2019/10/01
画像

9/7〜身体を健康的に、美しく進化させる
「総選挙活動期間50日」がスタートし、本日で折り返しの25日になりました
各スタジオの挑戦者の皆さん、毎日テーマをもち、本番当日に向けて取り組んでおります

「まさに、白熱」

健康・美しさに限界はありません
「真のダイエットとは何なのか?」
チャレンジャー達の「50日後の姿」が答えです!
それが、世の中の2人に1人がダイエッター&ダイエット予備軍と言われる、現代社会に生きる人々を救う、導くことになります
ご自身の身体を通し、社会にも貢献しているという高い志のもと、50日で出来る限りの事を、精一杯!全力で!
我々、トレーナーと共に、最後まで突き進んでいきましょう⤴︎⤴︎⤴︎

そんな中!
我が新宿スタジオからの挑戦者の1人!
「ナカムラ レイ」さんもダイエットテーマである「ハイヒールウォーキング」で毎日奮闘しております

「50日でハイヒールウォーキングをマスターすることが、女性の身体の健康と美しさにどう作用するの??」

女性にとっては、非常に興味のあるテーマではないでしょうか?

☆ナカムラ レイさんのビフォー数値
体重: 67.1Kg
ウエスト: 86cm
ヒップ : 97cm
太もも
右: 57.2cm
左: 58.0cm
前屈 : +2.9cm

25日を経過し、果たしてどこまで身体は変化しているのか?

その「ナカムラ レイさん」の現在実行している日々のルーティンをご紹介!

6:30〜
朝活30分
・内容
低心拍伸びランニング20分
ハイヒールウォーキング10分

18:30〜
夜活⭐︎30分〜1時間
・内容
kanekoストレッチ
伸びランニング
スタジオレッスンなど

これを毎日、決まった時間に繰り返し行っています(⬅︎意味がある)。
そして、キツい・ハードなトレーニングは一切していません
食事に関しては、食後血糖値を測定できる「FreeStyleリブレ」を用いて管理

闇雲にやるのではなく、しっかりバイタルサイン(体温、脈拍、血圧、呼吸数)をチェックし、各機能が向上するよう健康状態を把握しながらテーマを進めています。
そう、健康的に身体が引き締まっていく生活習慣(ライフルーティン)を実践
中盤までは、この「ライフルーティン」そしてハイヒールを履きこなす為の「良姿勢の定着」がメインでした

まだ数字は公表出来ませんが…
かなりスタイルはもちろん、体調〜メンタルまでかなり変わってきています
それは、客観的にももちろんですが、本人の実感としても…

カラダ総選挙7まで「残り25日」

ここから、さらに「ナカムラ レイさん」を始め、挑戦者達の健康・美しさが加速していきます

ご期待下さい

各チャレンジャーの「ダイエットテーマ」には、それぞれの身体の状態に合わせた身体機能向上へ繋げる理由があります。
身体の変化にどうぞ、ご注目下さい

◎カラダ総選挙とは…
「50日という短期間で、身体機能(柔軟性:Y字バランス、バイタル:体温・脈拍・呼吸・血圧)を向上させながら、どれだけ健康的に美しく痩せることが出来るか」
をメインテーマに、各挑戦者がそれぞれテーマを持ち、SSSストレッチトレーナーと共にチャレンジしていくリアルダイエットドキュメント。

■応援コメントがチカラになります
50日間を乗り切る心強いコメントをお願い致します

当日、会場にて各テーマを50日やり抜いたチャレンジャーの身体がどう変化したか?
リアルな結果を観たい
応援に行きたいなど…
観覧ご希望の方は新宿スタジオ、またはお近くの各スタジオへお問い合わせください

■10月26日(土)
会場:シュビア赤坂
http://www.subir-akasaka.jp/
開場12:30
開演13:00
審査方法は、来場者の投票と審査委員の投票
チケット¥4,400(回数券精算可)

◎過去のカラダ総選挙ダイジェスト
・第1〜4回大会
https://youtu.be/er0IwLJrovE
・第5回
https://youtu.be/1udJesAV-pE

 

★新宿スタジオでは、ホットペッパービューティー でのオンライン予約も可能です♪
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000410468/

★無理なく健康的に続けられる
ダイエットをしたい方には、
SSSストレッチダイエットがオススメ⬇︎
http://sss-kaneko.co.jp/entry/form/

製品情報