店舗からのお知らせ一覧

  • SSS柏スタジオ
  • 2020.09.16

首の位置が重要!

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 立つ、歩く、走るにしても 大事なのは首の位置!ポジションです。 全体のバランスを頭の重さ(約5キロ)が左右します。 前に傾きすぎると肩が凝ったり、腿前(もも前)に力...

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  • SSS新宿スタジオ
  • 2020.09.15

兼子ただし onlineムエタイトレーニング

「全国何処からでも! 兼子ただし onlineムエタイトレーニング」 「腹筋割りたい」 実は、このニーズは多い なら、スポーツジムより、 オンラインでムエタイトレーニング トレーニングは時間の長...

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  • SSS青山スタジオ
  • 2020.09.10

【青山スタジオ新メニュー】〜身体の痛みが消える〜疼痛プログラム

肩のコリ・腰の痛みなどの慢性痛は、痛みが出ているペインポイントをマッサージしても、病院へ行っても、絶対に根本改善されません。 痛みの引き金であるトリガーポイントを改善しなければ痛みは一生続きます。 腰であればお腹、肩であれば胸のよう...

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  • SSS青山スタジオ
  • 2020.09.10

ランニングステーション限定メニュー

ランニングダイエットプログラム 通常のダイエットプログラムのトレーニングをランニングにした内容となります。 ストレッチで身体の動きを良くして、ランニングをパーソナルで一緒に行うことでボディメイクをします。 ストレッチ10回/ラン...

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  • SSS新宿スタジオ
  • 2020.09.08

〜身体の痛みが消える〜疼痛プログラム

  肩のコリ・腰の痛みなどの慢性痛は、痛みが出ているペインポイントをマッサージしても、病院へ行っても、絶対に根本改善されません。 痛みの引き金であるトリガーポイントを改善しなければ痛みは一生続きます。 腰であればお腹...

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  • SSS柏スタジオ
  • 2020.09.04

カラダの状態を良くする近道!

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 SSSのストレッチは 30分のパーソナルストレッチで姿勢がシャキっとします。 姿勢以外にも肩こり、首こりにも効果抜群! 首の筋肉は3枚ほど重なっていて マ...

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  • SSS新宿スタジオ
  • 2020.09.03

SSS新宿スタジオ 9月レッスンスケジュール

・身体機能向上 ・良姿勢の癖付け... ・柔軟性向上 全ては日々の習慣から スタジオレッスンで日常動作をエクササイズにするコツを学びましょう ◎SSS新宿スタジオ 9月レッスンスケジュール ...

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  • SSS青山スタジオ
  • 2020.09.03

9月 菊池トレーナーによるランニングレッスン情報!

SSS青山Running station、SSS新宿にてランニングレッスンを行います。 ・ それぞれ、自分のレベルに合わせた レッスンに参加できます。 ・ 友達と一緒に参加、 SSS青山Running station、 ...

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  • SSS柏スタジオ
  • 2020.08.26

ストレッチで体温を上げる!

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 今、 35度台の低体温の方が増えているんです・・・。 (理想的な平熱体温は、36.5度~37.0度。) 体温が低下すると、免疫力が低下し、基礎代謝も低下してしまいます。 現代人の平熱が...

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  • SSS柏スタジオ
  • 2020.08.20

健康第一!

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 自宅で過ごす時間が増えていると思いますが、皆さんどうお過ごしですか? ニュースは感染者の人数や仕事、お金など不安を煽る情報が多いですね・・・。 精神面では、不安が増え...

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