店舗からのお知らせ一覧

  • SSS北見スタジオ
  • 2019.02.23

血糖値は気にしていますか?

北見スタジオの前澤です。   『食事をしたのにすぐお腹が空いてしまう・・・』 なんてことはありませんか?   実はそれには血糖値が関係しています。   血糖値が『急激...

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  • SSS新宿スタジオ
  • 2019.02.22

腰椎のアーチを正して多くの不調改善!

こんにちは、佐藤です。 皆さん、腰椎のアーチが崩れていませんか?... この腰椎のアーチが崩れている人本当に多いんです! 私たち人間の背骨は、頚椎(7個)・胸椎(12個)・腰椎(5個)、計24個の骨が積み重なった緩やか...

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  • SSS柏スタジオ
  • 2019.02.22

朝ランで脳を鍛える!

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 『最近、集中力がなくなってぼんやりする時間が増えた。』 『作業に時間がかかるようになった。』 そう感じることはありませんか? 1週間のうちウォーキングやランニングをする日はありますか? ...

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  • SSS北見スタジオ
  • 2019.02.21

【足裏のアーチを作る】 北見スタジオの前澤です。 人の足裏にはアーチがあり ➀外側縦アーチ ②内側縦アーチ ➂横アーチ の3つがあります。 この3つのアーチが全体重を支えると共に 歩いたり走ったりと日常動...

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  • SSS北見スタジオ
  • 2019.02.20

踵重心

こんにちは! 北見スタジオの那須です。 皆さんは、普段立っている時に踵(かかと)に体重がのっかっていませんか? 踵重心になってしまうと、ふくらはぎの筋肉が硬くなりやすく、骨盤が後傾しやすくなり、背筋を使う姿勢に...

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  • SSS新宿スタジオ
  • 2019.02.20

チーフトレーナーがハーフパイプ全日本出場権を獲得!

★第37回 JSBA全日本スノーボード選手権 関東地区大会 結果速報! ◎今野チーフトレーナー が3位で予選突!! 3/5(火)に開催される 第37回JSBA全日本スノーボード選手権大会シニアメン本戦への出場権を獲得...

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  • SSS柏スタジオ
  • 2019.02.19

自然の風を外で感じる!

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 走る時など、運動は爽やか、心地よいと感じることがポイントです。 人間の皮膚には無数の毛根があり、 そこを刺激するとオキシトシンが分泌されます! セロトニンと同じく 安心感やストレス耐...

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  • SSS新宿スタジオ
  • 2019.02.18

最高の結果がだせるストレッチ💪✨

新宿スタジオには、トレーナーとして 働きながらも真剣に競技へ挑戦して... いるアスリート・トレーナーが2人います。 今野トレーナーは ■現役のスノーボード ハーフパイプの選手 2018年全日本選手権 ハーフパイプ...

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  • SSS北見スタジオ
  • 2019.02.17

冬こそ運動!

こんにちは! 北見スタジオの那須です。 北海道は相変わらず寒い日々が続いていますが、そんな寒い中でも運動はしていますか? 実は、冬は気温が低い為、体温を維持しようとして基礎代謝が上がるので、 消費するエネルギー量が上...

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  • SSS柏スタジオ
  • 2019.02.17

腸内温度を上げる!

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 カラダの調子が悪い・・・。 でもこれと言った原因がなく『ストレスのせいですね』と言われたことはありませんか? ストレスのせいを言い換えると ストレスのせいで自律神経が乱れているのが原因とい...

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