店舗からのお知らせ一覧

  • SSS新宿スタジオ
  • 2018.12.17

運動音痴が30km走れるようになった理由

みなさん、こんにちは受付の三村です! 毎日寒い日が続いておりますが、最近の日課は朝ランニングのため ヌクヌクのお布団から出る時、毎朝気合を入れておきています(^^) 私自身がランニングを習慣的に行うようになって、1年が経ち...

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  • SSS浦安スタジオ
  • 2018.12.17

身体が進化する走り方:伸びランニング

※随時更新※   SSSでお伝えしている伸びランニング   その言葉通り、身体を伸ばして行なうランニングです。 身体を伸ばして走ると、どんな効果が得られるの詳しく掘り下げていきたいと思います...

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  • SSS吉祥寺スタジオ
  • 2018.12.17

『健康維持には伸びランニングです!!』

こんにちわ 吉祥寺スタジオです😊   年を重ねるごとにカラダに様々な病気が出ると 思います。。。   でも実はほとんどが有酸素運動で解決されるのは ご存知...

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  • SSS北見スタジオ
  • 2018.12.16

車の運転

こんにちは! 北見スタジオの那須です。 皆さんは、年末年始はどこかに出かける予定はありますか? 車で遠くに行くことが多いと思いますが、車に乗っている時も姿勢に気を付けていますか? ...

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  • SSS柏スタジオ
  • 2018.12.16

なぜ血流が大事なの・・・?

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 「冷えは万病のもと」とも言われ、カラダを冷やすことがさまざまな体調不良の原因につながっています。 ◎カラダが冷える=血のめぐりが悪くなっている状態。 ストレッチで凝り固まった筋肉をほぐし...

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  • SSS柏スタジオ
  • 2018.12.15

白米より玄米の方が合理的!

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 健康やダイエット、美容のためには 「野菜を食べるのがいい」とは聞きますが、野菜は何のために食べるのでしょうか? 答えは「ビタミン、ミネラル、食物繊維、酵素」を摂るためです。 例えば白米...

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  • SSS吉祥寺スタジオ
  • 2018.12.15

『健康寿命を伸ばしましょう!!』

こんにちわ😊 吉祥寺スタジオです。 ※ ※ ※ 皆さん、健康寿命という言葉を聞いた事はありますか?? 「健康寿命」とは、医療や介護に依存しないで、自分の心身で生命維...

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  • SSS柏スタジオ
  • 2018.12.14

お知らせ! ~Best Mind 志の虎~

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 志を語るプレゼンコンテストが 2019年1月12日(土)に開催。 柏スタジオから江原トレーナーが出場します!!! パワーをもらえる素晴らしいコンテストに なること間違いなし。 たくさん...

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  • SSS柏スタジオ
  • 2018.12.13

疲れにくいカラダづくり!

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 みなさんストレッチをしていますか? ストレッチは、カラダの不調の予防・改善に効果的です! 縮こまって硬くなった筋肉が伸ばされることで、 滞っていた血液が一気に流れ出し、血の巡りも良くな...

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  • SSS吉祥寺スタジオ
  • 2018.12.13

『姿勢改善しませんか??』

こんにちわ😊 吉祥寺スタジオです。   皆さん、自分自身の姿勢の事を 考えたことってありますか?? ※ ※ ※ 実は、不良姿勢で生活している...

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