SSS新宿スタジオからのお知らせ

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人生最初で最後のダイエット本番近づいてまいりました!

みなさん、こんにちは!まずはこの写真を見て下さい!! 信じられないかもしれませんが、同一人物です・・・・!   えぇぇえええええ!!!! なぜ?こんなに激変したのでしょうか?   ...

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小胸筋でバストUP!?

こんにちは、佐藤です。 いきなりですが、姿勢が悪いとバストダウンすることをご存知ですか? その原因となる筋肉が、胸のインナーマッスルと呼ばれる小胸筋という筋肉です。 この筋肉は、肩甲骨を動かすときに...

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暑さ寒さも何のその!!

皆さんこんにちわ!! 不安定な陽気の影響で、クライアントさんからも 「なんか頭が痛い」 「のどが最近痛い・・・」 など何となくイマイチな体調が続いていると良く言われます そんな中でも新宿スタジオから「カラダ総選挙6」に挑戦...

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ダイエットに偶然もまぐれも存在しない!

みなさん、こんにちは! 日の入り時間が短くなってきて、徐々に冬に近づいているのを感じますね! 気温も低くなってきたので、外にでるのがおっくうだなぁと思って お家でゴロゴロと寝てばかりで過ごしているという方も増えてくるかもしれません...

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トラベルランとは・・・

人生最高距離3kmが1ヶ月で30kmに 競走ではなく、「共走」 1人じゃ出来なかったかもしれないことも、仲間がいるから出来ちゃう。 「TravelRunning」 一緒に走る仲間、募集中です   ★...

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人はいつだって自分の限界を超えられる!!

みなさん、こんにちは! 先日、10月6日に今年2回目となる秋の 30kmトラベルランに行ってきました!!     今回のトラベルランは新宿スタジオを 出発し、ゴールとなるお台場大江戸温...

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ストレッチトレーナー母校に外旋!サッカー名門校にて姿勢指導!!

名門、秋田商業高校サッカー部に指導しに行ってきました。 秋田商業高校のサッカー部は全国高校サッカー選手権大会の出場回数日本一! 2015年ランキング 1位(41回):秋田商(秋田...

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肩が前のめりになっている人こそ要注意!

こんにちは、佐藤です。 スマホやパソコンを常に使用している方、自然と前のめりになり、 肩が内側に入って丸くなり巻き肩になっているのに気づいていますか?   この原因となっているのが、ボクサー筋ともい...

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スポーツの秋!この時期に冷えに強いカラダになろう!

みなさん、こんにちは! 9月最後の日は台風が凄かったですね!風とともに空を覆っていた分厚い雲が なくなり、カラっとした気持ちの良い秋晴れで10月がスタートしました(^^) 今月は新宿スタジオでは大きなイベントを2つ予定しております...

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雨の日だからこそ、身体を動かす!

みなさん、こんにちは! 晴れた!と思ったら突然のゲリラ豪雨や1日中雨が降り続いているなど 相変わらずのスッキリしないお天気が続いておりますね・・・(^^; 雨の日はなんだか体も重くてだるいと感じる方も 多いかもしれませんが、朝長...

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