SSS札幌スタジオからのお知らせ

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9月のレッスンスケジュール

太陽の光を浴びる事は、自立神経のバランスを整えてくれる効果があります! 外でできるレッスンももう残り僅か! 9月のレッスンスケジュールは画像の通りです。 今の内に、幸せホルモンを分泌させちゃいましょう! ...

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姿勢も衣装!

昨日は札幌で花火大会が開催されていました♪ 浴衣を着て綺麗に着飾っている方が沢山(*´ω`*) ですが、和服を着こなす姿勢は大丈夫!? 姿勢も衣装!せっかく綺麗な衣装を身に付けるならば、それを身に付ける身体から♪...

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内股は老化の第一歩!?

昨日のブログは、札幌スタジオの萩生田が担当させていただきました。 テーマは内股。 可愛い。という印象がある方も多いかもしれませんが 実はこれは、老化の原因の一つ。 ぜひご覧になってみて下さい♪   ...

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8月も行います!

たとえば、ウォーキングを始めた方。 ランニングを始めた方。 運動をする習慣のある方も無い方も! これから始めようかと思っている方。 身体に不調がある方。 身体の使い方、見直してみませんか(*'ω'*)? 日常でも活かせる、身体の...

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何かを決断する時!

昨日のブログはご覧頂けましたか? 札幌スタジオの中村チーフトレーナーが担当しています! 今回のテーマは決断力。 人が決断をする時に使うのは、ここ! まだ見ていないと言う方はぜひご覧になってみて下さい! &nbs...

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足の指動かせますか?

「足の指、動かせますか?」 足の指もも手と一緒。「ぐー」と「ぱー」出来ますか? 「ぱー」が出来ないという方が非常に多いです。 足は姿勢を整えた一番下にある土台。 足の指って細かいですが、実は侮っちゃいけません! 私達スタッ...

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7月もやります!

日常で活かせる身体の使い方。 ・ウォーク&ランレッスン ・ヒールレッスン ・中級ランレッスン 7月の開催予定日はコチラです! 「歩く」「走る」は人間の基本動作。 その日...

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ウエディングドレス選びで

結婚式のドレス選びで、、、 「姿勢がキレイですね」と褒められたと嬉しいご報告♪ 普通、ドレスのフィッティングをする時に、姿勢をなおされる方がほとんどだそうです。 まさに姿勢は衣装ですね♪ 美しいドレスを、美しく着こな...

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背が高いは長所!

「背が高いは長所‼︎」 子供の頃から背が高くて、背中を丸める癖が、、という方、沢山いると思います。 ですが、背が高いは長所‼︎ 背が高くて姿勢が綺麗な人ってすごく素敵だと思います♪ 「でかい」じゃなくて「高い」想...

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後ろ姿

ネックラインを整える事は、肩、首、頭痛などの不調の改善にも必須! そして、見た目の印象もこれだけ変わります! 普段、自分の後ろ姿はなかなか見る機会がありませんが、写真の方の印象はいかがでしょう? 頭の位置を意識する...

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